Professioneel luisteren zonder jezelf te verliezen
Saskia helpt professionals, coaches en (bege)leiders die zich, door hun sensitieve voelsprieten, overprikkeld voelen in gesprekken, zich verliezen in empathie of vastlopen in overanalyse.
Haar Open Midden Luistermethode is de sleutel voor sensitieve professionals die hun werk met passie en integriteit willen blijven doen, ook in hectiek of als ze vol zitten.
Ze biedt een praktische en diepgaande aanpak die je helpt een stabiele luisterbasis te creëren, je energie te beschermen en diep begrip bevordert. In tegenstelling tot traditionele luistertrainingen, die vaak de hoofdgerichte acties en vraagtechnieken vergroten, ondersteunt haar Open Midden Luister methode je sensitiviteit zodat je vervullende gesprekken voert zonder energieverlies.
Je ontdekt bij haar hoe je als luisteraar niet alleen de balans in jezelf herstelt, maar ook diepere, betekenisvollere zorg en begeleiding kunt bieden, zodat je energie overhoudt voor je privéleven.
Over Saskia
Saskia Zwijnenburg is psycholoog, luisterexpert en sinds 2016 kiest ze ervoor om de kracht van Luisteren de wereld in te brengen.
‘Als sensitieve psycholoog in mijn twintiger jaren was ik gedreven om anderen te helpen. Introvert, invoelend en een liefde voor pure verbinding, droeg ik een koffer vol theorieën en overtuiging. Ik luisterde omdat ik geloofde in gehoord worden, maar ik verdwaalde in de complexe verhalen die we met ons meedragen.
Toen ik zelf burn-out raakte door emotionele uitputting, viel alles weg. Het voelde als een chaos in mijn hoofd, alsof ik vastzat in een angstig schaakspel. Ik zocht hulp, maar wat het meest heling bracht bleek iets veel eenvoudigers: mijn eigen stille bank.
In mijn kleine flat stond een bank, een plek waar ik me overgaf aan het niet-weten, luisterend naar wat zich in mij aandiende. Alles mocht er zijn, zonder dat het opgelost of weggeduwd hoefde te worden. Ik paste mijn luister kracht op mezelf toe.
Zonder het te beseffen, had ik een bedding gecreëerd waarin mijn oude, doelgerichte manier van communiceren stopte. Er ontstond ruimte, mijn eigen verhalen mochten gehoord worden. Achteraf besefte ik dat ik toen ontdekte hoe helend luisteren kan zijn.
Vanaf dat moment wist ik: écht gehoord worden heeft een helende kracht. Het veranderde mijn leven en gaf me weer richting. Luisteren werd mijn passie. Wat ik ontdekte, was puur goud.
In 2016 begon ik met het ontwikkelen van de Open Midden luistermethode, gedreven door één belangrijke vraag: “Hoe kun je diepgaand verbinden en heling brengen als luisteraar, zonder jezelf te verliezen?”
Ik zag twee uitersten. De luisteraars die vol overgave klaarstaan, maar vaak al een oplossing/behandeling paraat hebben. En de luisteraars die eindeloos ruimte geven, dragen en zichzelf volledig wegcijferden. Beide benaderingen hebben hun waarde. Maar ik zocht een balans – niet té sturend, niet té zacht – waar ik als luisteraar mezelf kon blijven.
Langzaam begon ik anderen mee te nemen in deze ontdekkingstocht. Van huisartsen en leerkrachten, tot coaches en uitvaartbegeleiders. Mensen die vanuit hun vakgebied luisterend impact willen maken en die energie willen krijgen van hun gesprekken. Wat ik, met hen, gaandeweg ontdekte, noem ik de ‘Open Midden Luistermethode.
Resultaat
Dit heeft het luisteren met een Open Midden mij persoonlijk inmiddels opgeleverd:
🌿 Meer dan 1000 deelnemers aan mijn sessies en cursussen
🌿 10 jaar eigenaar van de Luisterschool, een opleidingscentrum voor sensitieve luisteraars 2014 – 2024
🌿 Webinars, live-dagen en een volledige Luisteropleiding opgezet
🌿 Energie en inspiratie om bij te dragen aan een andere vorm van communicatie, die zo nodig is in de veranderende wereld.
INTERESSANT, DIE CIJFERS.
maar aan de andere kant van de medaille betekent het vaak dat ze het koste gaan van iets heel essentieel: namelijk mijn sensitiviteit, maar ook energie en bezieling.
Voor mij is het verwaarlozen van mijn sensitiviteit geen optie.
Sinds mijn geboorte leef ik met mijn sensitiviteit. Daarom staat mijn innerlijke gezondheid op nummer 1 en ben ik in 2025 gestopt met de Luisterschool, om me volop te verdiepen in 1-op-1 sessies. Elke dag wandel ik minimaal een uur, stem ik af op mijn innerlijk en loop ik minimaal 2x per week hard in het bos.
‘
Natuurlijk Luisteren
Gehoord worden
Gehoord worden is essentieel, zeker in hectische situaties. Maar hoe doe je dat? Een luisterend gesprek starten waar je eenvoudig diepte mee creëert, zodat je je kostbare tijd niet steekt in oppervlakkige gesprekken, die niks opleveren. Kortom: hoe wordt jouw luister-soft-kill een stabiel anker.
Intense emoties
Hoe bied je een luisterend oor aan emoties/verwarring en zonder ingewikkelde poespas (maar wel de professionaliteit heeft waardoor je juist verbinding maakt).
Want juist deze emoties (de intensiteit ervan) zorgen ervoor dat meer dan de helft van de luisteraars moe wordt en na 3x proberen diep te luisteren weer gaat oplossen.
Een stevig luisterfundament voorkomt dit en meer…je krijgt toegang tot gesprekken die onvergetelijk worden, eigen wijsheid naar boven halen en eenvoud hebben.
Hoe je grenzen bewaart en toch verbinding maakt
Hoe luister je? Zonder dat je de weg kwijt raakt, vast komt te zitten in gevoel, er verwijdering ontstaat of je overspoeld wordt door de emoties.
We houden ervan om de kracht van Luisteren, wat ‘simpel’ lijkt, voor je te ontsluiten. Zodat je ingang krijgt naar een gezonder, eigen luisterwijze.
Neem Vandaag Nog Contact Met Me Op Om Te Horen Hoe Ik Voorzie In De Beste Sensitieve Luistercoaching
Ik begrijp de unieke uitdagingen die luisteren als professional met een sensitieve kwaliteit met zich meebrengt, daarom ben ik toegewijd aan een op maat- Luisteraanbod, aangepast aan jouw individuele behoefte.