Wat kunnen we doen nu ons samen leven zich deze Corona-periode vernauwd en onze communicatie vastloopt in denken, discussie en oplossen?
Nu onze samenleving te maken heeft met polarisatie, wij-zij denken en de ‘ander’ wordt gezien als soft, bedreigend of volgend.
Hoe ga je om met opkomende polarisatie in bijvoorbeeld je familie/vrienden of op je werk?
Saskia Zwijnenburg is psychologe en oprichtster van de Luisterschool in Wageningen en pleit voor vertraging, een STOP en een open midden. Met drie luistertips helpt ze je een plek creeeren om te kunnen luisteren en waar we toegang krijgen tot elkaar, begrip en nieuwe oplossingen die zo nodig zijn.
Tip 1: Vertraag
Vertraag, maak tijd.
Door te vertragen open je je voor verandering en stopt het denken en oordelen.
Willen we uit een polarisatie komen, uit een verwijdering van elkaar.
Dan hebben we het lef nodig te vertragen
Te stoppen
Het oplossen te pauzeren.
Adem te halen.
En plaats te nemen samen
Hoe ongebruikelijk ook.
En nee dat is niet soft
Dat is juist een dappere stap die we kunnen maken.
Tip 2: Creeer een open miden.
Stel je tussen jou en de ander een open midden voor.
Een open plek waar jullie verhalen/verschillen kunnen landen.
Rond een open midden, kunnen we pas luisteren.
Luisteren we voorbij de mening.
Voorbij het oordeel
Naar het menselijk verhaal van de ander, die hij/zij in het midden legt.
Hoe rauw, pijnlijk en ongelofelijk ook.
Verbinding maken met hoe het IS in de ander.
Tip 3: Omarmen van de verschillen
Als we de verschillen in beleving in het open midden leggen.
Juist als we de kracht hebben ze te laten bestaan
Naast elkaar,
Dan leggen we de ongelofelijke, helende en vernieuwende krachten bloot die in onze verschillen zitten
Krachten die we in deze Corona transformatie hard nodig hebben.
Er hoeft niet gelijk iets opgelost te worden.
Wees samen met de verschillen.
Voor balans in de polariserende verhoudingen in ons samen leven hebben we een veilig open midden nodig
Waarin we met elkaar zijn.
Hart
Samen
Met geduld
Bereid zijn de polarisatie te onthullen.
Dit is cruciaal voor hernieuwing van onze samenleving
Polariteiten hoeven niet te splijten, ze geven de uitnodiging er SAMEN omheen te gaan zitten.
Luister ze.
Warme luistergroet
Saskia
Saskia Zwijnenburg combineert in haar Luisterschool psychologisch inzicht met hedendaagse spiritualiteit. Haar passie is om het luisteren naar je eigen wijsheid in ere te herstellen. Met haar blogs over luisteren alsook sfeerschetsen uit haar dagelijks leven inspireert ze velen om een puur en liefdevol leven te leven.