Als luistercoach wordt mij regelmatig de vraag gesteld...
'Hoe kan ik, als empatisch persoon, luisteren zonder overspoeld te raken?'
Als ik luister, kom ik namelijk regelmatig vast komen te zitten en ben ik constant aan het denken hoe ik moet reageren'.
Een mooie vraag om te beantwoorden, want ja.. hoe doe je dat?
Luisteren naar de ander,
zeker als empatisch persoon,
zonder overspoeld te raken door de emoties of het verhaal wat er met je gedeeld wordt.
Wellicht kies je er als empatisch persoon voor om je wat terug te trekken.
Uit zelfbescherming
Omdat je niet geleerd hebben HOE je jouw sensitiviteit op een 'veilige' manier in kunt zetten in een gesprek.
Gun jezelf deze luistertip, want jouw empatisch vermogen is heel hard nodig in deze wereld.
Luistertip: Zet je empathische kwaliteiten in, door het creëren van een "OPEN MIDDEN".
Stel je een open midden voor tussen jou en de ander.
Een vrije ruimte.
Een midden, waar het verhaal van de ander landt, inclusief zijn/haar gevoelens, ergernissen, boosheid ed.
Stel je in elk gesprek voor dat het verhaal van de ander in een open midden landt....
VIDEO.... Creëer een OPEN MIDDEN (link naar video)
Meer weten over een OPEN MIDDEN, geef je op voor de Masterclass HOLDING SPACE
Liefs
