Als (hoog)gevoelige empathische vrouw/man raak je makkelijk overspoeld door de indrukken die je binnen krijgen.
Onrust die je oppikt van anderen.
Moe en overprikkeld zijn.
Je voelt je een overvolle spons.
In onze drukke samenleving stroomt er inderdaad van alles binnen waar je onbewust geen weet van hebt.
Je voelt je rot of overbelast, zonder eigenlijk echt te weten waarom.
Je concludeert dat de omgeving teveel indrukken voor jou met zich meedraagt en je sluit je verder af, uit angst voor nog meer indrukken en ongemak.
Of je gaat er als een strijd(st)er dwars doorheen.
Niet wetende dat je daarmee jouw grote gave voor een gezonde verhouding met de wereld buiten spel zet: waarnemen.
Jouw zintuigen.
Jouw zintuigen, die de grens zijn tussen de wereld en jouw ziel.
Graag help ik je uit een grote verwarring.
Jouw zintuigen zorgen niet voor het absorberen van indrukken uit je omgeving.
Juist het NIET waarnemen zorgt voor de overprikkeling.
Juist het NIET waarnemen zorgt dat alles bij jou binnen komt.
Jouw zien, horen, ruiken, proeven, tasten, leiden je naar wie jij bent.
Jouw zintuigen zijn de waarnemers van jouw ziel.
Alle zes.
Laat jouw zintuigen je vandaag nog innerlijk wakker maken.
Zodat je er bent.
Kijk, ruik, hoor, proef, tast een situatie vandaag.
Bijvoorbeeld als je straks fietst of in een drukke trein zit.
Zonder er iets mee te moeten.
Neem met zachtheid waar
Wat ruik je?
Welke kleuren zie je?
Welke sfeer ervaar je?
Proeft het ergens naar?
Wat merk je op?
Welke geluiden hoor je, verder weg en dichterbij.
…
Neem waar.
Want als je waarneemt verandert jouw zicht op de realiteit.
Dan shift je zicht naar de wijsheid achter alles.
Wordt een bewuste waarnemer, omarm je zintuigen.
Liefs Saskia
Saskia Zwijnenburg combineert in haar Luisterschool psychologisch inzicht met hedendaagse spiritualiteit. Haar passie is om het luisteren naar je eigen wijsheid in ere te herstellen. Met haar blogs over luisteren alsook sfeerschetsen uit haar dagelijks leven inspireert ze velen om een puur en liefdevol leven te leven.