Workshop 'Vertragen is de nieuwe tre(n)d'

 Workshop-serie over de kunst van vertragen in je werk en prive

 

 

Saskia Zwijnenburg Echt Mooij fotografie.web 1269

 

VERTRAGEN ALS JOUW NIEUWE TRE(N)D

Workshop-serie over de kunst van vertragen in je werk en privé.

Vaak nemen we niet genoeg tijd om te ver-tra-gen.
Simpelweg omdat we in een maatschappij leven die sterk doelgericht is.
In die tred naar voren, wordt vertragen en stilstaan gezien als tijdverspilling, als vervelende vertraging.
Terwijl de tred naar voren, het altijd maar doen, je vaak leeg doet voelen, gestrest en zoekend.
Tijd voor een nieuwe TRED.
De tred van vertragen.

Want weet je, DOEN is moe.
Moe zijn is geen zwakte bod.
Moe zijn is geen uitvallen of niet aankunnen.
Moe zijn, is het signaal dat wat je DENKT dat werkt, wat je gewend bent, niet meer bij je past.
Vertraag
Maak een pas op je plaats
Verken waar je bent.
En luister.

Je hebt een vertraging van je DOEN nodig, wil je kunnen voelen, ontspannen en inzicht verkrijgen.
Vertragen ontspant jouw spanningsboog.
Vertragen is DE sleutel naar jezelf terug.
Vertragen biedt DE ingang naar meer innerlijke rust en balans.

Enkele ervaringen van deelnemers:

 

'In een gesprek herinner ik mezelf eraan om eerst 1x te ademen (in en uit in mijn eigen tempo). 
Pas dan kijk ik of ik wil reageren en hoe. Zo blijf ik niet altijd diegene die alles oppakt'

 

'Vertragen levert mij op dat ik beter luister, meer tijd neem om bewust te zijn, te voelen en dit kan vertalen in een actie, woorden of in helemaal niets' 

 

'Elke keer als ik op sta om iemand uit de wachtkamer op te halen, vertraag ik nu en ben ik me bewust van mijn voeten. Onthaast ik, ontlaad'

 

Ons DOEN is hardnekkig, dus je zult in de tijd tussen de workshops, merken dat je je eerst moet focusen om te vertragen.
Jje zult echter al snel ervaren hoe gezond het voelt, 
En hoeveel je terug krijgt voor je effort, omdat je in contact komt met wat essentieel is voor jou: wat je voedt en wat los laat.

 

'Nu ik vertraag ontstaat meer rust in het gesprek en een betere verbinding tussen mij en de mensen aan tafel.
Daardoor wordt mijn inbreng steviger, rustiger en kwalitatief beter'

 

'Vertragen is mijn veilige haven. Hierdoor kan ik bij mezelf komen.
Hier heb ik veel meer aandacht mezelf en mijn gezin en zie je net dat moois wat ik anders nooit gezien zou hebben'.


Join deze vertragende workshop en leer: 

* wat maakt dat vertragen het NIEUWE tempo is.

* wat je wint door te vertragen

* welke inspirerende manieren je hebt om te vertragen en meer jezelf te zijn ipv reagerend op de chaos van de dag.

* de steun van de groep, waarin je je herkend en erkend voelt.

  

De workshop geeft verhelderende theorie, meditaties, praktische tips en volop vertraag-support voor lichaam en geest.

 

~~Just like an wise owl, your spirit gains wisdom by slowing down, listening en observing'.

Praktisch:

Workshop-serie is op dinsdag 7 april, 21 april en 12 mei 2020

Praktijk Zintre in Wageningen.

20.00 - 22.00 uur

Kosten: 85 euro voor 3 avonden.

Opgave via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. onder vermelding van jouw naam, adresgegevens, telefoonnummer en mailadres. 

De workshop wordt gegeven voor Saskia Zwijnenburg, oprichtster van de Luisterschool. In haar school leert ze je met de succesvol gebleken Luisterboom-methode te luisteren naar jezelf. Naar je wensen, blokkades, je ziel.
Vertragen is de eerste stap in het luisterproces en ze deelt graag haar rijke vertraag-ervaring en -theorie met jou.

 

ps: Wil je deze workshop ook bij jou in de buurt mee helpen organiseren. Neem contact met ons op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Saskia Zwijnenburg Echt Mooij fotografie.web 0781