Luisterschool voor wijsheid en intuïtie 

BLOG van Saskia Zwijnenburg

Meer lezen over alledaagse levenslessen van kinderen en hun ouders?
Abonneer je op mijn twee wekelijkse blog.

Van hooggevoelige spons naar bewust waarneem(st)er

Als (hoog)gevoelige empathische vrouw/man raak je makkelijk overspoeld door de indrukken die je binnen krijgen.Onrust die je oppikt van anderen.Moe en overprikkeld zijn.Je voelt je een overvolle spons. In onze drukke samenleving stroomt er inderdaad van alles binnen waar je onbewust geen weet van hebt. Je voelt je rot of overbelast, zonder eigenlijk echt te weten waarom.Je concludeert dat de omgeving teveel indrukken voor jou met zich meedraagt en je sluit je verder af, uit angst voor nog meer indrukken en ongemak.Of je gaat er als een strijd(st)er dwars doorheen. Niet wetende dat je daarmee jouw grote gave voor een gezonde verhouding met de wereld buiten spel zet: waarnemen.Jouw zintuigen.Jouw zintuigen, die de grens zijn tussen de...
Lees Meer

Terugkeer van de kroon

Saskia Zwijnenburg Echt Mooij fotografie.web 1230Het is oneindig lang geleden.Ik woon in een verheven wijze gemeenschap. Ergens hoog in de bergen. Mijn lange gewaad straalt licht uit En ik draag mijn kroon als teken van verbinding met de wijsheid/bron. Iedereen om me heen is net zo licht als ik. Het is in onze ogen de ideale wereld. Maar we maken een vergissing. We koppelen onze wijsheid los van het aardse. Er ontstaat rivaliteit, hoon en splijtende dualiteit bij de mensen in het dal. Ze zien het licht in ons, niet in zichzelf. En willen het ook. Met een vernietigende aanval tot gevolg. We worden weggevaagd, vernederd op brute wijze. En het kan niet anders.Maar helemaal vernietigen... Nee.   Onze wijsheid trekt...
Lees Meer

Echt de tijd nemen is belangrijker dan een oplossing...

cow 486987 640Tijdens onze wandeling door de uiterwaarden botsen we op een groepje soort Hooglandse koeien.Ze kruisen ons pad en zeker de voorste koe staat vrij dichtbij. Senn wil rechtsom keer maken, bang dat de koeien aanvallen als we doorlopen. Maar we staan op veilige afstand om de koe eens rustig waar te nemen. We kijken nieuwsgierig. Wetende dat bij angst of gevoelige reacties, de tijd nemen belangrijker is dan de oplossing. We nodigen onze ogen en voelsprieten uit te kijken. De koe eet rustig haar gras. Al etend beweegt ze langzaam naar het pad waar wij overheen willen lopen. Haar bewegingen zijn traag. Ze heeft ons gezien en is er oke ermee. Ze heeft een prachtige bruinrode...
Lees Meer

Elkaar echt horen is belangrijker dan grenzen stellen...

thumbnail IMG 8207Elkaar echt horen is belangrijker dan grenzen stellen..…. Sinds vrijdagmiddag ligt er een lange treinbaan door de woonkamer.Senn heeft naar hartelust gebouwd en gespeeld.Bochten, bruggen, de boot. Alles rail-stukken zijn gebruikt.En dat zijn er veel.Alle treinen staat op het spoor.Hij geniet. Maar regelmatig struikelen wij over een brug of hijskraan.Tara moet bij het oefenen van de handstand uitkijken waar ze haar voeten neerzet. Kortom: de treinbaan wekt ook irritatie op. ‘Senn, zullen we de treinbaan vanavond opruimen?, vraag ik.Maar als hij boos wordt en vol tegengas eist dat de trein nog een week moet blijven staan, raak ik eerst geïrriteerd.'Ik leef hier toch ook!'Hoe doen we dat dan?Dat wij niet struikelen en Tara de ruimte heeft om...
Lees Meer

'Ik wonder....'

sunrise 1756274 640Met zijn warme lijfje ligt hij tegen me aan.In dit donkere ochtendmoment in bed, krult hij zich op tegen mijn buik.De dag ligt voor ons.Maar lijkt nog zo ver weg.'Ik wonder' zeg ik tegen Senn, 'of we de maan zien als we straks het gordijn open doen'.Senn pakt het wonderen over.'Ik wonder, mama, of het koud is geweest vannacht en of er ijs op de trampoline ligt'.We wonderen ons wakker en nieuwsgierig naar de dag.Onze zintuigen tintelen als we opstaan.Beneden openen we de deur van de keuken.Brrr, mijn huid voelt het.Ja, het is echt koud geweest vannacht.De maan is niet te zien.Wel vele helderen sterren.Prachtig.Ik til Senn op, die op zijn blote voeten loopt opEn in...
Lees Meer

Wat is er mis met ons Sinterklaas feest?

saint nicholas 2965161 640Aanstaande zaterdag is het weer zover: Sinterklaas komt aan in Nederland. Een feest van wensen, gezelligheid en verwachting, maar ook van spanning, drukte en onverzadigbaarheid. Meer en meer hoor ik in mijn praktijk over kinderen die weken lang zenuwachtig, druk of huilerig zijnDe media duikt er als een gek op.En ik neem bij ouders (ook bij mezelf) een honger waar naar meer betekenis in het Sinterklaas-feest. MMm, dit zijn toch slechte signalen. Ik vraag me al een tijdje af..   Wat is er mis met ons Sinterklaasfeest? Hoe kunnen we weer vol plezier aan dit unieke, gezellige kinderfeest beleven?Ik begin mijn zoektocht met een sprong terug in de tijd… Hoe zag het Sinterklaas-feest er vroeger uit? Vroeger...
Lees Meer

The power of giving

24769ae8 0837 4ca9 962a 76bb125a439aChagrijnig stapt Senn vanochtend uit bed.Niks is goed.Mopperend loopt hij door het huis.Intense modder om zich heen gooiend.Terug mopperen heeft geen zin.Dat maakt alles alleen maar erger.Hij komt bij me op schoot zitten.Draait van links naar rechts.Legt zijn hoofd op mijn schouderen moppert over mijn ketting, die in de weg zit.‘Waar zit dit mopperend gevoel in jou ?’ vraag ik hem.‘In heel mijn lijf’ antwoordt hij,‘maar vooral in mijn buik’.‘En welke kleur heeft je gemopper?' vraag ik verder.‘Grijs’ zegt hij.‘Grijs’ en dan lopen de tranen over zijn wangen.‘Oh ik wil niet dat Tara op kamp gaat. Ik wil met haar spelen en bij haar zijn’ deelt hij.Huilend ligt hij op mijn schouder.Als hij wat rustiger is,...
Lees Meer

'Als je nu niet luistert...'

child 1439468 640'Als je nu niet luistert, dan .....' 'He, luister eens''Je luistert ook nooit'. Oh, leven met kinderen kan een draak zijn. En wees eens eerlijk, we zeggen dit toch allemaal in situaties waar de stoom en de onmacht uit onze oren spuit.Want daar sta je dan…Met je dochter die niet naar school wilt of met je zoontje die 's avonds maar niet inslaapt. We kennen ieder zo onze eigen gezin-struggles. Wat doe je dan?Je gevoel gaat heen en weer tussen boosheid, stress, zorgen en je vraagt je af wat je moet 'doen' om de situatie te redden.Want jouw kind moet toch naar school, of op tijd naar bed. Hoe los je dit op?Je merkt dat je vervalt in kracht zetten. 'He...
Lees Meer

De start van een luistersessie

Daar zit ik dan.Met de drie vragen van zijn mama bij de hand.Ze is zo benieuwd naar hoe zijn school ervaart, zijn onrust en zijn veelvuldig wakker worden.Hoe ze hem kan helpen.En wat er eigenlijk onder ligt.Hij is gewoon thuis, ik in mijn praktijk.Dit moment heb ik met zijn mama van te voren gepland.Zodat ik weet dat hij in een vertrouwde omgeving is.En ik met een gerust hart diep contact kan maken.Daar ga ik.Het contact met hem in.Hoe vaak ik ook luister, elke keer weer is het een verrassing, wat voor antwoord dit kind gaat geven.De magie van luisteren trilt in de lucht.Even sputtert mijn hoofd om zich over te geven aan mijn hart. Maar die...
Lees Meer

's Avonds om half elf

IMG 4103's-Avonds om half elf loop ik de trap op.Moe, verlangend naar bed.Ik hoop op een heerlijk nachtje doorslapen. Maar ik ben nog niet boven of zijn huilen begint. Het hoesten.Senn is dan 1 a 2 jaar oud en heeft ongelofelijk gevoelige darmen en lage weerstand. De eerste diepe slaap pakt hij wel, maar daarna begint de onrust, de pijn, het hoesten en het spoken.Nacht na nacht.Maand na maand.Wat er is met zijn darmen?Wat zijn boodschap is?We luisteren en laten hem testen, maar het is zo veel dat we het niet in een keer kunnen oplossen. Ik neem hem bij me in bed, leg hem aan de borst en hij valt in slaap. De onrust blijft: hij...
Lees Meer

Een dag met een gouden randje

Na een nacht van intense dromen, Ontwaak ik geraakt en verdrietig. Een dag met de kinderen alleen ligt voor meEen vakantiedag waarin ik de balans moet vinden tussen mijn kwetsbare gevoel en mijn gezin.Ik vraag mezelf in bed af waar ik vandaag dankbaar voor ben.Mijn vaste ochtendritueel.En ik voel dat ik dankbaar ben voor het verdriet dat uit me komt. Nog geen vijf minuten later drukt mijn jongste zoon door zijn strong willed gedrag op de juiste knop.Vauit diep borrelt boosheid en verdriet op.Tranen stromen over mijn wangen.We liggen zwaar met elkaar in de clinchZo wordt onze dag.Van elkaar raken, geraakt worden, heftig reageren, tranen, praten en troosten.Hoewel deze dagen niet makkelijk zijnHebben ze voor mij...
Lees Meer

3 tips om je kind beter te begrijpen

parents and children 1794951 1280Ik hoor ouders regelmatig zeggen: 'Wat zou ik graag eventjes in de huid van mijn kind willen kruipen'.'Om te voelen hoe zij ze zich voelen.Om te ervaren hoe het is om in de klas te zitten of zo boos te zijn.En om te zien of ik wel goed aansluit bij mijn kind zijn/haar wensen/behoeften. Zie ik die wel goed?'. Ik word altijd blij als ik deze wens van ouders hoor. Waarom? Omdat we als ouders vaak als we iets verbeteren, ons richten op het gedrag van ons kind en de resultaten ervan. 'He, stop eens met...''Als je nu eens minder moppert dan...''Kom kleed je eens aan, we moeten naar school..'Je stuurt links, je stuurt rechts. Mogelijk voel je je ook klem zitten in je eigen gedrag.  Maar wees een eerlijk.Haal je...
Lees Meer

Hoe je kind zich gedraagt… daar gaat het in wezen niet over.

background 1994467 1280We kunnen ons als ouders helemaal gek laten maken.  Door hoe we denken en doen over gedrag van ons kind.  Maar wat we ook doen, een knagend gevoel of je het wel of niet goed doet blijft.  Door de dierbare behoefte van iedere ouder om te weten wat er is. Je wilt heel graag een oplossing.  Natuurlijk, je wilt je kind zo graag gelukkig zien. Zo waar en vol liefde. Maar we zijn zo geneigd naar onze kinderen te kijken vanuit gedrag. Want dat is wat er is, dat is wat je ziet.  Dat is wat je hoofd weet.  Je wenst een oplossing en neemt het gedrag.  Je stuurt links, je doet rechts, maar er verandert...
Lees Meer

Waarom luisteren soms zo lastig kan zijn?

hay balls 319955 1280Moe lig ik op de bank.Ik begrijp het: mijn eerste jaar als zelfstandige is mooi en intens geweest. De vrije ruimte die ik in ben gestapt voelde zo groots en mijn weg zoeken heeft zo veel gebracht. Maar ik heb ook vaak in de overdrive gezeten. Niet wetende hoe te stoppen.Nu voelt het goed om hier te liggen en te ontspannen.Ik verzacht. Toch zie ik van alles langskomen voor mijn geestes-oog. De wereld blijft maar door en door creëren, heb ik wel tijd om hier te liggen of mis ik nu de boot. Maar ik kan niet anders dan hier liggen.Het is goed. Ik luister. Langzaamaan hoor ik mezelf weer dieper.Deze stemming die bij de winter hoort. Ik krijg het...
Lees Meer

De beste tips en inzichten komen uit je kind!

shell 602276 1280In de drukke, veeleisende wereld om ons heen vraagt het alles van je om je gezin een stabiele, rustige haven te geven.In welke leeftijd je kinderen ook zijn, allemaal krijgen we te maken met grote veranderingen. Jonge gezinnen ontvangen meer en meer nieuwe(tijds) kinderen. Puur, wijs en sensitief. Kinderen die je spiegelen door ‘ander gedrag’, anders denken en vooral anders handelen. Regelmatig sta je verbluft te kijken, omdat ze totaal iets anders van je vragen dan jij van vroeger uit gewend bent. Geregeld vraag je je af: Wat heb je nu werkelijk nodig?Heb je een gezin met schoolgaande kinderen, wellicht bots je ook op  tegen het 'verouderde' schoolsysteem. Bij kinderen worden momenteel intelligenties op allerlei verschillende vlakken zichtbaar, soms meervoudig,...
Lees Meer

‘WAAAH HET IS NIET EERLIJK!!’ 4 stappen-plan voor omgaan met boosheid

Untitled design 5~~ Bena’s lichaam trilt.  Hij weet niet meer precies wat er gebeurt is, maar het stoom komt uit zijn oren.  Hij schreeuwt (en slaat).  Het liefst op mama of papa, want die zijn groot en die kunnen die boosheid wel hebben.  Het enige wat hij voelt is dat het niet eerlijk is.  En dat hij er zo door geraakt is en totaal de weg kwijt raakt. Niet eerlijk, stom.  Hij duwt, hij slaat, huilt en schreeuwt, hij kan niet uit zijn woorden komen. Hij wil wel dat het stopt, maar hij kan het niet inslikken, wegstoppen Laat me hier niet mee alleen, het is zo intens. Laat me hier niet mee alleen ~~.   Herkenbaar voor...
Lees Meer

Hoog bewuste kinderen, hoe naar ze te luisteren.

headphones 424163 1280 Ben jij wel eens bang dat je (hoog bewuste) kinderen vinden dat je tekort schiet. Dat je snel boos wordt en je niet goed aanvoelt wat ze nodig hebben. Juist waar je je kwetsbaar voelt? Dat je wel graag wilt luisteren naar wat ze te zeggen hebben, maar niet goed weet hoe en er de tijd niet voor neemt. Bang voor wat je ontdekt over jezelf. Hoe jouw kind je spiegelt. Denk je ‘Want wat als ze me afkeuren, wat als het aan mij ligt’. Zeer herkenbaar. Vorige week had ik de behoefte om naar mijn zoontje Senn (4 jaar) te luisteren.Hij was zo druk, rende elke keer met grote kracht tegen me aan.Ondertussen was...
Lees Meer

Uit mijn comfort-zone? Hoe kom ik eigenlijk in mijn comfort-zone?

2Ik voelde me van kind af aan altijd al het geheel. Geen deel van het geheel.Nee, het geheel.Alles leek door me heen te gaan.Er was geen scheiding tussen mij en alles om me heen. Als iemand vroeg, ‘wat vind jij ervan?’  of ‘wat voel jij?’Stond ik met mijn handen in mijn haar. Blanco, met een verscholen innerlijk.   Alsof ik te ver uit mezelf was geraakt en de weg terug niet meer kon vonden.Uit mijn comfortzone, uit mezelfHet voelde als een schietbaar ree.Kwetsbaar.Meewiegend met de winden.   Als we gingen verhuizen was ik misselijk van de veranderingen.Als we op vakantie gingen, kon ik in een vakantiehuisje door een andere sfeer niet slapen.Als ik ‘nee’ moest zeggen, wist ik niet op...
Lees Meer

Geboortegeluk

IMG 1369 1Op een ochtend stuurde Joost me weg bij de tent. 'Ga maar lekker even iets voor jezelf doen', zei ie. 'Ik regel het hier wel'. En daar ging ik, op pad.(Gek he, dat het als moeder toch altijd onwennig voelt om zelf op pad te gaan, herken je dat?) Wat een geluk dat ik vanuit de camping zo naar een waterbron kon lopen, waar het stil was en alles klopte.  Was het weggetje achter de camping nog niet overgestoken, een kleine heuvel beklommen of daar lagen ze. Mooie ronde houten planken.Gezaagd uit een omgevallen boom.Voor mij. Zo voelde het. Een week eerder had ik namelijk thuis een beeld gehad dat ik mandala's wilde gaan leggen op hout ipv op papier. Op...
Lees Meer

De glimlach van Kayla - Een verhaal over de magie van wensen

Untitled designIn de avondzon bescheen het kleurrijke kleed waar Kayla op zat. Een glimlach vormde zich om haar mond. Ze leunde tegen de grote eik achter haar.De middag was zo gaaf geweest, zo anders dan anders. Haar moeder had na de lunch de wenskaarten gepakt en de middag had een gouden randje gekregen.Kayla hield van de papa-mama-kids wenskaarten, ze hadden iets magisch en haalde het beste in haar, in allemaal, naar boven. Papa had dit keer als eerste mogen trekken. Hij trok het kaartje ‘Mijn wens is samen helemaal niks te doen’. Hij had een kleed in de tuin neergelegd en ze waren er met z’n drieën op gaan liggen. Hand in hand, ze hadden zo heerlijk in...
Lees Meer
Ga naar boven